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④首を動かすと耳の下のあたりが痛いとき（胸鎖乳突筋）

特に首を左右に曲げた時、耳の下あたりの筋肉が痛いときがあります。ここには胸鎖乳突筋という大きな筋肉があります。
ここを緩める方法を紹介します。結構いたくなることがあるのでぜひぜひお試しください。

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